retiro APAPÁCHATE

2nda Edición

Es momento de darte una PAUSA para APAPACHARTE, CUIDARTE y AMAR todo tu ser…

Estoy bien emocionada de invitarte a esta segunda edición de APAPÁCHATE que será junto con una gran amiga a la que quiero mucho SISY GARZA ,

Este retiro es la oportunidad para RENOVARTE, GOZARTE y APAPACHARTEexperimentes en 4 días junto al hermoso Mar Cortés todas las herramientas para que RENAZCA tu magia, tu encanto y tu energía hacerla tan poderosa hasta que se vuelva tu nueva forma de vivir pero sobretodo sentirte acompañada, escuchada y comprendida en esta etapa.

La peri , menopausia y post menopáusia es una gran oportunidad para viajar profundamente a nuestro interior, si estas cerca de los 40´s prepararás tu cuerpo  te llenarás de valiosa información (que a mi me hubiera gustado saber más a mis 35) para vivir esta etapa llena de herramientas poderosas, si  andas en esa transición o ya la pasaste entenderás tus necesidades así que estes en la etapa que estes previo a la peri, meno y post menopáusia es una oportunidad para reconectarnos , conocer tus hormonas y tu cuerpo para“VOLVER A TI”, REFORMULAR tu vida ,sueños , estilo de vida, hábitos de nutrición, de movimiento y sobre todo de pensamiento para CREAR una versión de llena de AMOR , ENTENDIMIENTO, SALUD , ENCANTO Y claro BELLEZA como te mereces.

Asi que si sientes el llamado eres bienvenida a APAPACHARTE 🥰.

¿Cuándo?

Del viernes 28 de Marzo 2025 al lunes 31 de Marzo 2025.

¿Dónde?

En nuestro consentido hotel Boutique CASA TARA RETREAT, ubicado e Baja California Sur, a 45 min de la Paz.

¿Que aprenderás?

• Conocerás sobre tus ciclos, tus hormonas, tus cambios durante todo el climaterio (peri, menopausia y post )

• Cómo reformular tus hábitos de alimentación para cuidar tus hormonas.

• Aprenderás sobre reemplazo y suplementación de una manera integral, funcional y holística..

• Cómo mantenernos en forma fisica y mental, para mantener tu nivel de grasa y masa muscular ideal.

• Aprenderás a tomar cuidado de tu cuerpo y tus hormonas.

• Aprenderás la formula de movimiento que necesitas para mantener tus músculos y huesos fuertes, sin perder agilidad .

• Lograrás aprender a relajarte y a conectar con tu sistema nervioso para tener un sueño reparador.

• Aprenderás a meditar y respirar para mantener tu cortisol estable y dormir como bebe.

• Lograrás cambiar y transformar la forma en que ves tu cuerpo y tu vida.

• Aprenderás a eleva tu energía y generar una versión más adorable de ti.

• Vivirás experiencias meditativas extraordinarias que sanar tu alma.

• Y sobre todo AMAR, CUIDAR y HONRAR A ESA GRAN MUJER QUE VIVE EN TI independientemente la etapa que te encuentres.

LAS EXPERIENCIAS

• RESPIRA tendremos sesiones de Pranayama y Breathwork, estas nuevas experiencias te llevarán a otro nivel de conciencia,a una conexión muy especial desde amor genuino para sanar , trascender miedos, traumas y enamorarte de tu vida de una manera expansiva.

• SIENTE a través de sesiones de mindfulness y meditación con vibración sonora , viviremos meditaciones guiadas, asi como también yoga resaturativo para que aprendas a descansar y restablecer nuestro sistema nervioso conectaremos con la naturaleza en el mar Cortés.

• MUÉVETE al ritmo de la música, bailaremos junto con tu respiración y el movimiento con clases de Vinyasa Yoga, & Ballet FIT, conectarás con tu cuerpo y mientras fortaleces con estas clases llenas de fuerza, crearás nuevas conexiones neurologícas, apapacharemos nuestras hormonas y huesitos, sentirás tu cuerpo vivo lleno de energía y vitalidad .

• CONECTA CON TU PODER tu suelo pélvico y tu yoni (tu útero) el espacio sagrado , “Conexión desde el lado, fisico, sexual y la espiritualidad ” , ejercicios de hipopresivos y ejercicios para resurgir tu energía shakti.

• CÍRCULO DE FUEGO Momentos mágicos y de sanción llenas de amor con una ceremonia sorpresa junto al mar.

• NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA viviremos un menú especial supervisado por ANA BONILLA para apapachar tus hormonas , que sientas tu cuerpo desinflamado, no sólo fisicamente sino también a nivel celular sin perder el exquisito sabor que CASA TARA OFRECE.

• TIEMPO PARA APAPACHARTE tendremos tiempo de relax, disfrutar y contemplar el mar, gozar “el arte de hacer nada” o bien hacer arteterapia para crear en ese tiempo, ¡lo que tu quieras!, leer o bien aprovechar algun masajito MARAVILLOSO en el SPA divino que tiene el Hotel Rincón de Santiago.

• PADDLE SURF Y KAYAK el mar cortes es hermoso y disfrutarlo en padre o kayak es algo que no puedes perderte.

• CONECTARÁS CON MUJERES MARAVILLOSAS como tu que estarán en sintonía contigo haciendo super enriquecedora tu experiencia llenandote de sabiduría.

  
  

invitada especial

TU HOSPEDAJE

habitación boutique

La sede será en nuestra tierra natal MONTERREY , NL, ¡yay! es la primera vez que hago un retiro acá asi que estoy super emocionada que junto con el HOTEL RINCÓN DE SANTIAGO el cual esta sumergido dentro de la naturaleza norestence

Habitación DOBLE (precio por persona)

Este estilo de habitación te va encantar por su privacidad sin perder la conexión con el misterio del desierto y la vida del mar Cortés.

Si vienes sola puedes compartir con alguien más la habitación, en caso de que no se inscriba nadie antes de la fecha limite para liquidar el retiro tu habitación tendrá que ser considerada como sencilla, pero no te preocupes siempre hay con quien compartir y le damos solución.

Antes del 15 de Enero $24,000pesos mexicanos

Después del 16 de Enero $26,000 pesos mexicanos

Refiere a una amiga y recibe $500 pesos mx extra en tu reserva

DESCRIPCIÓN:

• Camas individuales comodísimas que te abrazarán para tener un descanso reparador.

• Aire acondicionado

• Baño privado

Habitación SENCILLA (precio por persona)

Antes del 15 de Enero $ $30,900 pesos mexicano

Después del 16 de Enero $32,900 pesos mexicano

Refiere a una amiga y recibe $500 pesos mx extra en tu reserva

DESCRIPCIÓN:

• Camas King comodísima que te abrazará para tener un descanso reparador.

• Aire acondicionado

• Baño privado

CABAÑA Boutique DOBLE (precio por persona)

Si lo tuyo es estar en la naturaleza este es tu alojamiento ideal ,perfecta para vivir la experiencia exotica de dormir en el desierto frente al mar sin perder la comodidad del hotel boutique pues se encuentro dentro de Casa Tara con todas las comodidades. algunas de ellas tienen baño privado y otras compartido.

Esta cabaña es para compartirla con alguna acompañante de confianza que este dispuestas a dormir juntas.

DESCRIPCIÓN:

• 1 Cama Queen para compartir 2 personas comodísima que te llevará para tener un descanso reparador.

• Aire acondicionado

CON BAÑO PRIVADO

SOLD OUT

Antes del 15 de Enero $23,000pesos mexicanos

Después del 16 de Enero $25,000 pesos mexicanos

Refiere a una amiga y recibe $500 pesos mx extra en tu reserva.

CON BAÑO COMPARTIDO EN EXTERIOR

Antes del 15 de Enero $22,000pesos mexicanos

Después del 16 de Enero $24,000 pesos mexicanos

Refiere a una amiga y recibe $500 pesos mx extra en tu reserva.

CABAÑA Boutique SENCILLA (precio por persona)

Esta cabaña es para ti solita y disfrutes de tu espacio del desierto y del mar dentro de CASA TARA y frente al mar.

DESCRIPCIÓN:

• Cama Queen que te llevará para tener un descanso reparador.

• Aire acondicionado

CON BAÑO PRIVADO

Antes del 15 de Enero $28,000pesos mexicanos

Después del 16 de Enero $30,000 pesos mexicanos

Refiere a una amiga y recibe $500 pesos mx extra en tu reserva

CON BAÑO COMPARTIDO EN EXTERIOR

Antes del 15 de Enero $25,000pesos mexicanos

Después del 16 de Enero $27,000 pesos mexicanos
Refiere a una amiga y recibe $500 pesos mx extra en tu reserva

¿estás decididA?

PROCEDIMIENTO DE REGISTRO

Pasos para proceder con tu registro y reservar :

1- Llenas tu formulario, en caso que vengas acompañado, el acompañante debe tambien llenar su formulario.

2- Esperas a recibir confirmación de “recibido” recuerda, que esto no significa que este tu lugar separado hasta que no realices tu primer anticipo.

3- Realiza tu depósito del 30% y manda tu comprobante a info@brendayoga.com y debes recibir la confirmación de tu deposito con el concepto: RETIRO Y TU NOMBRE

4-Una vez que separes tu lugar busca tu vuelo de acuerdo a los horarios. Hay que volar a la Cd de La Paz que esta a 45min o Los Cabos a 2hrs de camino, te podemos ayudar a coordinar tu traslado y hasta ver si podemos coincidir para llegar juntos, el retiro inicia a las 6pm y acaba lunes después del desayuno 12:00 am aproximadamente.

IMPORTANTE:

Si primero separa tu vuelo antes que tu espacio en el retiro, no nos hacemos responsables de que se agoten sin haber confirmado y reservado la habitación con tu depósito previamente a la compra de tu vuelo.

Formas de Pago

LLENA ESTE FORMULARIO Y MANDA TU FICHA DE PAGO A brenda@brendayoga.com

TRANSFERENCIA DE PAGO , DEPÓSITO

Nombre: Brenda Belinda Medina Garza Banco: BBVA BANCOMER

Número de cuenta : 1528728321

Número de Tarjeta de débito: 4152 3134 1348 1793

CLABE Interbancaria: 012580015287283211

PREGUNTA POR LA OPCIÓN MESES SIN INTERESES con tu Tarjeta de crédito

PREGUNTAS FRECUENTES & políticas

¿tengo que tener experiencia para asistir a un retiro?

No, sólo necesitas venir con la mente y el corazón abierto , las clases son multinivel y yo te guiaré a que disfrutes en tu momento y a tus posibilidades la magia de sentir y vivir la practica de yoga y el resto de las actividades.

¿como es el procedimiento de pago?

Separas tu lugar con el 30% y el resto de los pagos se hacen en 2-3 pagos como sea mejor para ti, tu retiro debe estar liquidado ANTES del 16 de Marzo 2025. Se aplica recargos de $350 pesos por día del retraso posteriores a la fecha

¿Qué sucede sin cancelo y ya pagué?

No hay cancelaciones, sólo podrás ceder tu lugar a alguien que tu encuentres en cualquier momento o este en lista de espera.

¿cómo llego a CASA TARA RETREAT?

Hay que volar a la Cd de La Paz que esta a 45min o Los Cabos a 2hrs de camino, te podemos ayudar a coordinar tu traslado y hasta ver si podemos coincidir para llegar juntos, el retiro inicia a las 6pm y acaba Martes después del desayuno 12pm aproximadamente.